Programme Reprendre sa place

Pendant longtemps, vous avez peut-être privilégié l’équilibre de la relation au détriment de votre propre stabilité intérieure.

Ce programme a été conçu pour vous aider à comprendre les mécanismes relationnels qui entretiennent l’effacement, et à construire un repositionnement solide, progressif et durable.

Ce que vous allez vivre pendant 6 semaines

Comprendre les mécanismes relationnels

Identifier les dynamiques qui entretiennent le doute et l’effacement.

Explorer vos schémas personnels

Dépendance affective, peur du conflit, culpabilité, besoin de validation.

Déconstruire la sur-adaptation

Apprendre à repérer quand vous vous oubliez.

Apprendre à poser des limites

Sans agressivité, sans justification excessive.

Construire votre sécurité intérieure

Retrouver une stabilité qui ne dépend plus uniquement du regard de l’autre.

Ce programme est fait pour vous si…

✧ Vous commencez à douter dans votre relation
✧ Vous avez l’impression de trop donner
✧ Vous vous adaptez constamment pour éviter les conflits
✧ Vous culpabilisez lorsque vous posez une limite
✧ Vous ne voulez plus vous oublier pour préserver la paix

Ce programme s’adresse aux femmes qui souhaitent reprendre leur place sans entrer dans la confrontation.

Ce qui rend ce programme différent

Ce programme ne cherche pas à vous transformer en quelqu’un d’autre.
Il vous aide à retrouver votre place sans entrer dans la lutte.

Il s’appuie sur :

la compréhension des dynamiques relationnelles
un travail en profondeur sur les schémas
un cadre structuré et progressif
la puissance du groupe, sans jugement

Le déroulement concret

Durée : 6 semaines
Format : petit groupe
1 séance par semaine
Exercices d’intégration entre les séances
Cadre sécurisant et confidentiel

L’objectif n’est pas seulement de comprendre, mais de transformer progressivement votre positionnement relationnel

Je m’inscris au programme

Si vous sentez que le moment est venu de ne plus vous effacer,
ce programme est une première étape concrète pour vous repositionner.

Tarif et modalités

Programme en petit groupe
Durée : 6 semaines
Tarif : 297 €
Paiement possible en 4 fois

Les places sont limitées afin de préserver la qualité des échanges.