Ateliers de développement personnel

Des ateliers pour avancer, comprendre et échanger

Et si vous preniez un temps pour vous, pour comprendre ce que vous vivez, échanger avec d'autres personnes et repartir avec des clés concrètes ?

Les ateliers Dévelop Perso proposent d'aborder différentes problématiques de manière accessible, concrète et interactive, dans un cadre bienveillant.

Chaque atelier est consacré à une thématique précise et vous permet de prendre du recul, d'expérimenter des outils et de repartir avec des pistes que vous pourrez appliquer dans votre quotidien.

Des ateliers pour explorer et avancer autrement

Les ateliers sont des espaces ponctuels en petit groupe permettant d’explorer différentes problématiques personnelles et relationnelles.

Ils permettent d’aborder une thématique précise, de mieux comprendre certains mécanismes, d’échanger avec d’autres participants et d’expérimenter des outils concrets.

Chaque atelier est indépendant : vous pouvez participer à ceux qui correspondent à vos besoins ou à vos envies du moment.

Des ateliers pratiques pour le quotidien

Les ateliers proposés par Dévelop Perso sont conçus pour offrir des outils simples, concrets et directement utilisables dans la vie quotidienne.

Selon les thèmes proposés, ils permettent notamment de mieux comprendre ses émotions, de développer sa confiance en soi, d'apprendre à poser ses limites, de mieux gérer le stress ou encore de réfléchir à ses relations.

Chaque atelier est pensé comme un espace d'échange, d'expérimentation et de prise de conscience, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Les thèmes évoluent au fil de l'année en fonction des besoins et des ateliers proposés.

Comment se déroulent les ateliers ?

Les ateliers se déroulent en petit groupe afin de favoriser les échanges et de permettre à chacun de trouver sa place.

Ils alternent temps de réflexion, apports, exercices guidés et moments de partage, toujours dans une atmosphère bienveillante et sans jugement.

Il n'est pas nécessaire de raconter son histoire personnelle ou de prendre la parole si vous ne le souhaitez pas. Chacun participe à son rythme, dans le respect de ses limites et de celles du groupe.

L'objectif est que chaque participant puisse repartir avec une meilleure compréhension de la thématique abordée et des outils concrets à mettre en pratique dans son quotidien.

Thématiques proposées

Les ateliers peuvent porter sur :

• Poser des limites sans culpabilité
• Comprendre la dépendance affective
• Sortir de la sur-adaptation
• Mieux communiquer dans la relation
• Retrouver confiance dans ses ressentis

Être informée des prochains ateliers

👉 Me contacter pour connaître les prochaines dates

Format et modalités

Format petit groupe (maximum 10)
Durée : 2h
Ateliers proposés en présentiel aux alentours de Tours, Blois et Saint Aignan

Les ateliers passés

Poser des limites sans culpabilité
Jeudi 18 avril – 20h à 21h30 (Présentiel à Saint Aignan)

Retrouver la confiance en soi

samedi 4 juillet 2026 – 10h à 12h (Présentiel à Saint Aignan)

_________________________________________________________________________

Prochain atelier

Retrouver confiance en soi

Et si vous commenciez à croire davantage en vous ?

Vous avez parfois tendance à douter de vous, à minimiser vos réussites ou à vous demander si vous êtes vraiment à la hauteur ?

Vous avez du mal à vous affirmer, à faire des choix ou à reconnaître vos qualités et vos ressources ?

La confiance en soi n'est pas quelque chose de figé. Elle peut se construire et se renforcer lorsque l'on comprend ce qui la fragilise et que l'on apprend à porter un regard différent sur soi-même.

Au cours de cet atelier, vous allez :

Comprendre ce qui fragilise votre confiance en vous
Identifier vos forces et vos ressources
Expérimenter des outils simples pour retrouver davantage d'assurance

Un atelier concret et participatif, alternant échanges, réflexion personnelle et exercices pratiques.

L'objectif est que vous repartiez avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement et des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien.

📅 Informations pratiques

Samedi 3 octobre 2026 à 10h
📍 Montlouis-sur-Loire
⏱️ Durée : 2 heures
💶 Tarif : 20 €
👥 Petit groupe

Places limitées — inscription obligatoire

_____________________________________________________

Psychopraticienne, hypnothérapeute, formatrice et conférencière

_____________________________________________________

Mentions légales

Le site a été réalisé par Candice Charrault