Reconnaître un pervers narcissique
La thérapeute comportementaliste et cognitiviste Isabelle Nazare-Aga estime qu'il faut qu'une personne corresponde à au moins 14 des 30 comportements caractéristiques suivants pour qu'on puisse parler de perversion narcissique :
1. la personne culpabilise les autres en invoquant l'amour, l'amitié, la famille et la conscience professionnelle ;
2. elle exige la perfection de la part des autres, qu'ils doivent être omniscients, totalement disponibles à lui/elle et ce, immédiatement, capables de répondre à toutes les questions et qu'ils ne doivent jamais changer d'avis ;
3. elle exploite les sentiments moraux des autres (devoir, générosité, courtoisie, humanisme…) pour satisfaire ses besoins ;
4. elle remet en cause la compétence, la personnalité et les qualités des autres : elle critique et dévalorise afin de créer le désarroi et, après, elle juge ;
5. elle jalouse tout le monde (y compris sa famille) ;
6. elle recourt aux flatteries, aux cadeaux et aux services rendus pour se faire bien voir ;
7. elle se pose constamment en victime ;
8. elle ne s'estime jamais responsable de rien, rendant ainsi les autres responsables de tout ;
9. elle n'énonce pas clairement ses sentiments, ses opinions, ses besoins ni ses demandes ;
10. elle répond toujours de manière évasive ;
11. elle peut changer de sujet sans transition au cours d'une conversation ;
12. elle évite ou quitte les réunions et les entretiens ;
13. elle utilise des moyens indirects, tels qu'autrui, les répondeurs téléphoniques ou les messages écrits pour faire passer ses messages ;
14. elle invoque des raisons logiques pour faire passer ses demandes d'emprise ;
15. elle déforme, interprète et raconte des mensonges pour cacher (ou découvrir) la vérité ;
16. elle refuse la critique et nie les évidences ;
17. elle recourt parfois au chantage et aux menaces implicites ;
18. elle crée des conflits dans le but de manipuler son entourage ;
19. elle se comporte différemment et modifie l'expression de sa pensée en fonction des personnes et des situations ;
20. elle ment (y compris par omission) ;
21. elle utilise l'ignorance de ses vis-à-vis et tente de faire admettre qu'elle leur est supérieure ;
22. elle est égocentrique ;
23. ce qu'elle dit ne correspond pas à ce qu'elle fait ;
24. elle invoque l'urgence pour obtenir un avantage d'autrui ;
25. elle renie les sentiments, les désirs, les besoins et les droits d'autrui ;
26. elle rejette implicitement les demandes en prétendant s'en occuper ;
27. elle génère des sentiments de malaise, de désarroi et/ou d'absence de liberté ;
28. elle parvient à faire accomplir à autrui des actes non désirés ;
29. elle atteint ses objectifs au détriment des autres ;
30. elle fait l'objet de discussions fréquentes et récurrentes.
Témoignages
Sortir de l'enfer d'une relation avec un pervers narcissique est une chose, se reconstruire en est une autre. Candice ne s'est pas contentée de m'aider à m'échapper ; elle m'a véritablement accompagnée dans ma reconstruction. À travers nos séances, j'ai appris à identifier mes propres schémas de pensée, à soigner mes blessures émotionnelles et à retrouver confiance en l'avenir. Elle m'a donné les outils pour ne plus retomber dans des pièges similaires et pour enfin m'épanouir. Son expertise et sa bienveillance ont été un moteur essentiel dans mon processus de guérison.
Danièle L.
En tant qu'homme, il est parfois difficile d'admettre que l'on est victime de manipulation et de violence psychologique dans une relation. Candicea créé un espace de confiance où j'ai pu me confier sans jugement. Elle a su identifier les mécanismes de la perversion narcissique que j'endurais et m'a aidé à comprendre que je n'étais pas responsable des agissements de mon ex-partenaire. Son approche pragmatique et son soutien constant m'ont donné la force de sortir de cette emprise destructrice et de retrouver mon identité. Je suis reconnaissant de son accompagnement professionnel et humain.
Franck D.
Chaque personne vit cette forme d'abus différemment. Ce que j'ai apprécié avec Candice, c'est son approche vraiment personnalisée. Elle a pris le temps de comprendre ma situation spécifique, mes blessures et mes besoins. Ses conseils ont toujours été pertinents et adaptés à mon rythme. Elle ne m'a jamais poussée, mais m'a encouragée à avancer à mon propre pas vers la guérison. Grâce à elle, j'ai pu non seulement me libérer de l'emprise d'une personne toxique, mais aussi apprendre à mieux me connaître et à poser des bases plus saines pour mes futures relations.
Sophie P.
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Hypnothérapeute à Aix-en-Provence et Eguilles (13)
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